......med mina glesa inlägg, men ni vet ju vad det beror på. Så fort vi har en ny dator så kör jag på 100 % igen. Jag har INTE tröttnat på er om ni tror det *skratt* Så lätt blir ni inte av med mig ;-)
Jag tycker det är dötrist som det är nu; ibland hinner jag inte vara inne på nätet mer än en halvtimme så strular "han" - vilket innebär att jag inte på långt när hinner läsa alla bloggar jag följer och än mindre blogga själv så mycket som jag skulle önska.
Databeroende som jag är så känner jag mig halvt om halvt avskärmad från omvärlden nu *skratt* Fördelen är väl att jag hinner mycket annat nu som får ligga åt sidan annars eftersom jag tillbringar en stor del av min egentid framför skärmen...
Förhoppningsvis inom en vecka har vi en ny; vi har hittat ett nytt ställe nu som vi ska kolla upp till veckan.
Idag blir det ingen promenad; vädret visar sig verkligen från sin allra sämsta sida. Det snöar och regnar ute om vartannat (dock inget vitt på marken ännu iaf) , temperaturen ligger på cirka 0-1plus nu trots att det är mitt på dagen, och det blåser - usch usch - men imorgon skulle det bli kalasväder såg jag på väderprognosen. Då ska jag hinna med en promenad på förmiddagen innan jag och sambon åker iväg och kollar på ishockey. Vi åker till en stad cirka 7-8 mil härifrån där de har elitseriehockey - sambon är ett riktigt hockeyfreak och jag följer med mest som sällskap. Är inte så intresserad - men är kul att komma ut ändå och kolla på lite folk ;-)
Puss och kram så hörs vi förhoppnings senare idag....
Ja, nu på morgonen ligger jag ånyo på 107,7, och jag är nöjd - trots att jag tycker de här överflödskilona verkar sitta som berg så sakta som det går ;-) De har verkligen boat in sig på min kropp ha ha.
Vad har ni för väder där ni bor? Här har det blåst friska vindar och regnat hela natten lång - inget lockande att gå ut precis. Idag ska jag försöka vara lite flitigare att blogga ;-) - men nu ska jag gå och äta frukost.
Tack sötnosar för era kommentarer! Har inte varit inloggad sedan igår och när man loggar in så ser man att man varit lite saknad hi hi - det värmer i höst/vinterkylan därute....brrr..
Varför har jag inte varit inloggad eller bloggat sedan igår? Jo, den här förbannade datorn bråkar med mig! Det blir bara värre och värre; rätt vad det är så blir det en massa streck över skärmen och den "fryser" :-( Då är det bara att stänga av datorn och vänta ett tag innan man loggar in igen. Igår kväll efter jag sett "Bonde söker fru" var jag så otroligt, otroligt trött och jag brydde mig inte om att starta datorn igen efter den varit avslagen hela kvällen, efter många avbrott. Jag gick och lade mig 21.30 och sov som en stock hela natten! - och det mina vänner är tidigt för mig som brukar släcka vid midnatt!
Var på On off och tittade på dator + skärm igår; men jag tyckte det var en aning dyrt med drygt 14000 kronor som iochförsig inkluderade uppackning och installation härhemma - men vi ska kika runt och jämföra priser och jag har redan hittat ett ställe som hade betydligt lägre priser,men jag ska kolla upp några fler ställen också innan vi bestämmer oss - för ny dator MÅSTE vi ha och det SNART! Jag är sjukt databeroende och jag är skitorolig nu att denna ska lägga av helt snart!!
I vanliga fall har jag datorn påloggad hela dagen, eller iaf all vaken tid i hemmet, och kikar in på bloggen/bloggarna då och då - så det har varit tomt utan er ...buhu...
Dagens vikt är förresten 107,9. 2 hekto mer än igår morse alltså, och egentligen betyder ju inte 2 hg mycket eftersom vikten normalt kan pendla ett par hekto upp och ner från en dag till en annan, men när man kämpar för att gå ner i vikt då betyder 2 hg MYCKET! 2 hg NER blir jag ÖVERLYCKLIG - medan 2 hg UPP som det var i morse gör att jag genast känner mig rejält NEDSLAGEN och misslyckad.....men men - bara jag ligger under 108 så är jag nöjd :-)
Jag sprang som en skållad råtta i affärer igår och letade förutom dator även en ny vinterjacka till min dotter, så tyvärr blev jag så hungrig att blodsockret var nere i skosulorna så vad tror ni jag köpte och åt? Jo en hamburgare. Dock utan strips men ändå....var det den som gjorde de 2 hektona??
Well, well - nu vet ni att jag lever! Jag ska försöka hinna läsa ikapp alla bloggar ikväll för nu ligger jag rejält efter, vet inte alls vad som hänt er sedan igår :-)
......är 107,7. 2 hekto mindre än igår. Borde jag vara annat än nöjd? :-) Det går saktamen säkert åt rätt håll.
Ute är det 4 minusgrader...brrrr - men jag ska gå med dottern till dagis och sedan en rask promenad. Vi går ju inte förrän om en timme drygt så förhoppningsvis har det blivit lite varmare då. Solen lyser iaf :-)
Ska även åka och kika på en ny dator idag. Hade tänkt ta OnOff först. Vet inte riktigt vilket ställe som är bäst?
Har ni några ställen att rekommendera för datorinköp? Eller ställen jag bör undvika för datorinköp?
......och säger godnatt alla goa bloggvänner och läsare :-)
Ikväll har jag tagit itu med min pappershög som växt sig alltför stor ;-) Känns skönt när man har ordning på papperen igen. Nu väntar den härliga sängen :-)
Skulle varit hos tandläkaren 12.30. Strax efter 11 ringde de återbud; tandläkaren jag skulle till hade haft så många akutfall på morgonen så allt hade blivit förskjutet, och eftersom jag bara skulle göra en undersökning så fick jag tiden framflyttad ett par veckor. Jag blev skitglad ha ha - okey nu har jag det framför mig igen men jag slapp det idag iaf ;-)
Har nyss tagit en promenad eftersom jag p g a återbudet fick tid över. Jag känner att jag mår så mycket bättre nu både psykiskt och fysiskt efter jag började promenera regelbundet. Jag känner mig gladare, piggare och på bättre humör.
Motion sägs ju utsöndra samma hormon som finns i lyckopiller, och det märks faktiskt. Det är bara det att man måste ge det tid; effekten kommer inte på en gång. Första gången man är ute och promenerar kanske man mest tycker det är jobbigt, tråkigt och tungt - men efter man hållit på regelbundet ett tag så kommer hälsoeffekterna och man kan inte vara utan sina promenader! Jag hade ju som mål att promenera 3 dagar i veckan men nu vill jag gå varje dag och jag skulle kunna gå två gånger på en dag också :-)
Mitt förbaskade öra är det sämre med. Jag fick det ju påtittat av en sköterska i fredags samt utskrivet antibiotika-droppar och nässpray med kortison i. I söndags kändes det riktigt skapligt, men nu är det totallock för örat igen och i morse under någon minuts tid så värkte det till i örat som små hugg :-( Ibland kliar det också. Det blev bestämt i fredags att sköterskan ska ringa nu på torsdag morgon och höra efter hur det är med örat så jag avvaktar tills dess. Har jag dragits med den här skiten så länge så kan jag ju dras med det ett par dygn till :-( Jag undrar just vad det är för fel på det där örat??
Se där; det blev ett inlägg som var både positivt och negativt :-)
Alldeles nyss kom ett vackert paket i postlådan (observera att det var lila också hi hi) :
Det var min voodoll Angel som jag vann hos Bantarbritta!
Så här står det om den i det medföljande papperet:
"Angel skyddar dig från allt ont och vägleder dig genom livet. Angel har gudomliga krafter. Hon är odödlig och använder sina övernaturliga färdigheter till att skydda och vägleda. Hon är klok, omtänksam och älskar att hjälpa människor till ett bättre liv. Hon håller ständigt efter människor som har problem eller har det svårt."
Ritual för att ge en voodoll extrakraft:
"Placera dockan i vänster hand och håll en nål i höger hand. Stäng munnen och andas enbart genom näsan. Genomborra dockan med nålen, upprepa följande fras fyra gånger:
IAAGRATA VGRA
Avläsna nålen från dockan. Nu är din voodoll laddad med extrakraft"
Tur man är ensam nu när man ska genomföra ritualen, annars hade väl min sambo ringt efter två män i vita rockar *skratt*
Passade bra att den kom idag när jag ska till tandläkaren. Då följer hon naturligtvis med :-)
Yes yes yes! Jag har sprängt 108 kg:s vallen! Vågen visade 107,9 i morse! Kanske, kanske börjar det på att lossna nu? Fast jag vågar inte vara för optimistisk, bara försiktigt optimistisk :-)
Usch idag ska jag till tandläkaren efter lunch - bara en undersökning, men jag avskyr att gå till tandläkaren iaf...
Nu har jag gjort en playdoh/leklera-deg. Mycket, mycket bättre än de man köper i handeln. Här är receptet som jag hittat på www.skapligtenkelt.se : (finns för övrigt många roliga idéer för pysselsugna på den sidan)
Leklera - typ playdoh
2½ dl vetemjöl 1 dl salt 2½ dl kokhett vatten 1 msk olja 1 msk citronsyra (istället för alun) Ev karamellfärg el. kakao, gurkmeja att färga med
Blanda de torra ingredienserna och häll vätskan över. Knåda samman till en jämn deg. Leran håller sig ett par veckor i kylskåpet.
(Ursäkta taskig bildskärpa - degen är rosa och inte lila ;-) Har haft i röd karamellfärg)
Voila! Nu får dottern dega imorgon när hon kommer hem från dagis - hon älskar det :-)
P.S Är det inte alun (från apoteket) som gör att det doftar så gott, så man får rena flashbacken till barndomen??? D.S
Jag har inte haft någon duk på vardagsrumsbordet på senare år, men jag är inne i en lite mer ombonad period nu, efter att ha varit väldigt "avskalad och stilren" en period. Lila är min favvo-färg just nu om det undgått någon. Jag var ju egentligen ute efter kuddöverdrag i lila; och visst fanns det några i lila men inget som tilltalade mig nämnvärt. Dessutom så säljer de inte längre kuddöverdrag utan bara hela kuddar på Indiska! Visst är det konstigt? Varför ska man behöva köpa innerkuddar också varje gång man vill köpa nya kuddöverdrag? Damen i kassan sade att det var bestämt från högre ort att de inte längre ska sälja bara kuddöverdrag, hon visste inte varför. Hon trodde att även Hemtex anammat det.
Ja ja - jakten går vidare på lila kuddöverdrag. Fick ett tips av Bantarbritta att Lagerhouse hade sådana, men det vore läckert med något i Indiska-stil :-) Ganska typiskt mig när jag letar efter något specifikt - då hittar jag allt annat utom det jag söker; som idag fanns det massor med läckra kuddar där i alla andra färger utom lila!
De gånger jag inte letar efter något speciellt, eller när jag inte har så mycket pengar att spendera, då minsann ser jag massor som jag vill ha!
Vi var även in på stans mysigaste café - i riktigt gammaldags stil och allt (både bakverk och tex matpajer) är helt hembakat på plats - och det känns verkligen. Det är så gott! Jag kunde inte motstå deras fantastiska citronmarängpaj *mums* - men jag tänker inte ha dåligt samvete för det. Jag har promenerat en extra liten promenad idag förutom den i morse samt att jag ska ta en rask promenad imorgon igen!
Nä nu ska jag gå och göra en leklera till dottern så hon får "dega" imorgon :-)
.....är 108.3. Jag är nöjd. Har ju i princip inte gått upp någonting i helgen ("bara" 3 hekto sedan i fredags morse), och förra måndagen vägde jag 108.6, så 3 hekto mindre sedan förra måndagen. Ska jag kanske kunna spränga 108 kg:s-valleninnan fredag måntro??? Vore väl 17 annars - hur jäkla hårt sitter de här kilona egentligen??? ;-)
Jag har iaf varit effektiv nu på förmiddagen. Knepet är att inte sätta på datorn alls, då får man en hel del gjort ;-) Annars ska jag "bara" gå dit lite då och då, ungefär som när en rökare tar rökpaus titt som tätt, och så blir jag sittande lite för länge, och ingenting vettigt blir gjort.
Nu har jag iaf hunnit plocka undan och dammsugit. Betalat räkningar via internet. Gjort veckomatsedel och inköpslista. Varit ute på en rask promenad.
Har skickat iväg "gubben" och veckohandla. Sedan ska vi äta lunch.
På eftermiddagen tänkte jag hitta på något mysigt med dottern. Kanske åker vi ner på stan; tänkte kika in på Indiska bl a och kolla om de har några fina kuddöverdrag. Sedan kanske vi tar en fika (dottern älskar att fika ute)....vi får se vad vi hittar på.
Hoppas ni har en bra dag. Har inte hunnit läsa några bloggar idag, får läsa ikapp senare i eftermiddag ;-)
Ja det känns så iaf. Jag köpte en kaffe och två clementiner på caféet på Leklandet. Så långt allt väl. 31 kronor säger kvinnan bakom kassan! Vaaaa!? tänkte jag - fick en smärre chock liksom. Tro mig - jag är inte snål och gnidig men jag tycker fanimej de bokstavligt talat rånar folk på pengar när de tar 19 spänn för en kopp kaffe och 6 kronor (!!) för en jävla clementin!?
Märk väl att man inte får ha med sig medhavd dryck eller ätbart!
Ok, 19 spänn för en kopp kaffe är jävligt dyrt men det har man ju varit med om på vissa ställen - det jag reagerade mest på var 6 spänn för en clementinjävel - hallå! - det räcker om de tar 1 krona och de har ändå gått i vinst för clementiner är billiga nu! Jag blir irriterad på kombinationen av att man inte får ta med sig något, att man är tvungen att handla där om man behöver något, och deras oförskämt höga priser! Väldigt uträknande.....
Men men - om priserna i caféet är dyra så är inträdet humant; 60 kronor per barn och då får man vara där hur länge som helst. Lägger man till en hundring så får man dessutom barnpassning, och så kan man passa på att uträtta några ärenden på stan tex...
Dottern tycker iaf att det är hur kul som helst att vara där och det är ju ändå huvudsaken :-)
Efter leklandet så åkte vi till svärföräldrarna och åt god middag. Nu har dottern badat och tittar på Bolibompa. Ikväll ska hon väl ändå somna på stört när hon lägger sig, utan att springa upp x antal gånger och säga att "hon inte kan sova" ;-) Nu är ju faktiskt klockan en hel timme "efter".
Ikväll, rättare sagt kl 19.20, ska jag se Kalla Fakta som handlar om diskoteksbranden i Göteborg 1998. Ska bli intressant; bl a överlevande berättar om den ruggiga kvällen. Sedan Andra avenyn och Ensam mamma söker. Kvällen är räddad ha ha
Japp, nu bär det strax iväg till Leklandet med dottern. Själv ska jag/vi ta en kopp kaffe i caféet och kika på folk medan tjejen leker :-)
Kan ni tänka er: min sambo som jag aldrig fått med mig på några promenader på senare år; har gått tipsrundan trots att jag inte gick!? Han och bonussonen gick iaf fast han hade huvudvärk, regnet hänger i luften och det blåser! Jag gjorde nog en himlans välgärning när jag drog med honom första gången för trots att han inte är överviktig så behöver han ju röra på sig han med! Han höll igång med innebandy förr, men slutade för några år sedan...
Jisses vad lat jag varit på att blogga idag! - och nu är jag på väg att förpassa mig till sängen. Trött som få. Bra att vi ställer om klockan ikväll så får man en bonustimme imorgon bitti....få se nu...hur blir det egentligen? *kliar mig i huvudet* Låt oss säga att dottern vaknar vid 7 gamla tiden, då är den bara 6 nya tiden när hon kommer in, men man är ju "pigg" som vid 7! - och på kvällen borde hon ju bli tröttare och somna fortare för då är ju klockan 20 gamla tiden när hon lägger sig 19 den nya. Oj oj - detta blev rörigt - men det brukar bara ta 1-2 dagar så har allt normaliserats igen!
Imorgon blir det ett litet "trendbrott" - vi ska åka till "Leklandet" med dottern istället för att gå tipsrundan, det ska iaf bli ett riktigt skitregnväder som det ser ut. Det är ett 1000 kvm stort Lekland för barn med bollhav, hoppborg, billand m m samt ett café, och finns här i stan! Gissa om dottern är glad när vi ska dit!? :-)
Jag har varit duktig och gått min promenad idag, men ikväll har jag ätit godis så jag mår dåligt nu. Blev förresten mycket över för jag var inte vrålsugen direkt.
Vad tycker ni? - ska jag:
1. Kasta bort ALLT som blev över
2. Spara det till nästa helg (jag kan ju alltid inbilla mig att jag klarar av att låta bli det då)
3. Be sambon gömma det för mig och plocka fram det till helgen?
Fundera på det, vilket råd ni ska ge mig medan jag smiter till sängen ;-)
Sådärja - nu kan fredagsmyset börja :-) Vi har varit och köpt lite gottis och så blev det ett par vinterskor till lilltjejen:
.........så kung Bore: Du får hemskt gärna komma och besöka oss här i Sörmland i år! Det var ett tag sedan sist; närmare bestämt tror jag det är cirka 3 år sedan du behagade göra ett ordentligt besök här! Varför åker du bara till Norrland? Du kan väl ta flyget ner hit om du tycker det är långt? Min dotter vill hemskt gärna få åka lite pulka i år, förra året var du lite väl snål med snön, blev inte många pulkadagar då!
......så välkommen kung Bore! Det blir lagom att du kommer hit till advent och stannar ett par månader :-)
Nu har jag kommit hem från sjukgymnasten. För 3 veckor sedan när jag var där sist så vägde jag 108,6 påhemmavågen på morgonen och 109,6 hos henne. I morse vägde jag 108,0 på hemmavågen och 109,0 hos henne, så det stämde ju bra att det blir 1 kg mer hos henne eftersom jag då ätit, druckit samt har kläder på mig. 6 hekto har jagalltså minskat sedan sist jag var hos henne.
Tycker det är lite, men det är okey ändå för jag har ju iaf gått NER!
Vi pratade lite om kosten också. Jag sköter mig ju bra nu med regelbundna måltider samt mellanmål + motion. Däremot kom vi överens att jag ska försöka minska matportionerna ytterligare en aning nu eftersom jag inte är så hungrig mellan varje mål längre, som jag var när jag började för 5 veckor sedan. Ska även försöka övergå till fullkornsris och fullkornspasta.
Nu har jag ju en sambo som vägrar äta fullkornsprodukter ;-) Han tycker inte det är gott, men det är ju inte jobbigt alls tycker jag att koka båda sorter. Det sköter sig ju självt ;-)
Jag är säker på att viktnedgången kommer ta ytterligare fart om jag gör dessa förändringar. Det är så bra att få gå och prata med henne för jag känner mig mer motiverad då, fast nu ska jag ringa beteendevetaren som börjat på vårdcentralen och höra om hon har något att ge också - för det är med motivationen och konsten att hålla den uppe som jag har det allra jobbigast. Jag vet ju faktiskt det mesta om hur man sköter kosten bra.
Innan sjukgymnasten var jag in till sköterskan som jag pratade med igår. Hon tittade i mina öron och konstaterade att jag har en inflammation i vänster öra, framförallt hörselgången. Det är ju där jag har besvär med lock-känsla. Jag fick utskrivet antibiotikadroppar samt nässpray med kortison så nu ska jag medicinera med det en vecka så får vi se då om det går över!
Nä, nu ska jag gå och duka fram för en sen lunch. Snart kommer sambon, dottern och bonussonen (sambon hämtar honom på hans skola som ligger 2-3 mil härifrån varje fredag). Sedan får vi se vad vi hittar på. Vi ska väl åka och köpa lite helggott samt eventuellt titta på vinterskor till dottern. Man vet ju aldrig när kung Bore slår till, även om vi knappt ser röken av någon vinter på dessa breddgrader - på gott och ont! Men beredd måste man ju vara!
Ha det bra nu kära läsare så ses vi senare idag/ikväll :-)
....är 108.0! Ett hekto per dag de senaste dagarna - jag är nöjd! Jag vägde mig 4 gånger tror jag, 3 gånger med 108,0 och en gång 107,9! Jag tog ju dock 108.0 som dagens vikt, men det var lite retsamt att det tydligen var så nära :-)
Jag bloggar mer senare. Nu ska jag strax iväg till sjukgymnasten och prata lite och väga mig; låter kanske konstigt men ni som följt mig vet ju. För er andra så finns ett inlägg om det från den 2/10. Dessförinnan ska även en sköterska kolla mitt öra som fortfarande är täppt.
Inte jag iallafall. Trosorna till dottern som kom med paketet från Ellos igår ska tvättas i 30 grader!? Har ni hört något så idiotiskt? Ett par bomullstrosor ska väl kunna tvättas i 60 grader?? Blev så snopen när jag såg tvättlappen. Gick in på Ellos och kollade om det stod någon tvättanvisning just på de trosorna, för jag tänkte att jag kanske varit så trött när jag beställde att jag totalt missat att de skulle tvättas i 30 grader, men det stod inte något om någon tvättemperatur.
För mig är det självklart att man tvättar underkläder i 60 grader, absolut inte lägre temperatur, och ett par barntrosor ibomull ska väl tåla det?? Det är väl skillnad om det är några finare trosor för vuxna kvinnor, i annat material än bomull...
Nåja, jag kommer att tvätta dem i 60 grader och blir det något fel på dem efter det så kommer jag att kontakta Ellos och påpeka att de åtminstone kunde märka ut om det ska tvättas i en så för underkläder tokig temperatur som 30 grader.
Ok, ett litet i-landsproblem men man måste ju få gnälla lite :-D
108.1 - men jag är nöjd ändå. Dels tänker jag att kroppen försöker säkerligen ställa om sig på den lägre vikten, innan den kan ta steget och minska ytterligare. Låter inte det rimligt? ;-)
Dels så är det faktiskt bara 5 veckor sedan jag påbörjade viktresan (fast det känns som mycket längre tid än så gått) och 2 kg på 5 veckor blir ju i snitt 4 hg i veckan och det är väl inte fy skam!? Är det inte mellan 0,5 - 1 kg i veckan som är "rekommenderat"? I så fall ligger jag ju bara 1 hg under det "rekommenderade".
Locket i örat var bättre i morse när jag vaknade. Verkar som att det blev bättre när jag legat ner under natten *förvånad*, för nu känns det som att locket byggs upp igen mer och mer - borde det inte vara tvärtom?? - men men det går ju över någongång ;-)
Nu har jag varit ute på min morgonpromenad, och nu väntar duschen!
Nä, nu ska jag gå och lägga mig. Tänkte se Generation fetma (eller fett?) men jag ger upp; slumrade nyss till framför TV:n så jag har inte särskilt stor behållning av att titta :-)
Lock för öronen har jag fortfarande; speciellt vänster öra. Var det promenaden i den friska blåsten i morse som gjorde det måntro? Jag hoppas inte jag är på väg att få öroninflammation! Hoppas det är bättre imorgon bitti när jag vaknar. Jag sprayar med nässpray och har provat Valsalvas manöver (man klämmer ihop näsan samtidigt som man försöker pressa ut luft genom näsan) och då öppnade det upp sig lite på höger sida, men vänster sida är och förblir täppt!
Imorgon blir det en promenad igen. På fredag ska jag till sjukgymnasten igen och väga mig och hoppas ju på ett minus där såklart :-)
Jo förresten - de där kuddöverdragen som jag bloggade om tidigare idag måste jag tyvärr skicka tillbaka. Har ett par större kuddar men t o m för dem var överdragen för stora. Att jag inte kollade måtten ordentligt innan jag skickade efter :-( Men men - ska se mig runt lite på stan och se om de har något....kanske Indiska? *funderar* Är iaf ute efter något i lila, har en lite lila period just nu ;-)
Kära datorn har varit "snäll" hela dagen idag för ovanlighetens skull. Undrar just om "han" (för visst är det en "han"??) har "hört" jag och sambon prata om att köpa en ny dator efter de senaste dagarnas trubbel? Kanske "han" är rädd för att hamna ensam ute på soptippen nu när vintern nalkas, så han försöker skärpa till sig lite?? ha ha
Skämt åsido - men det har inte varit några problem idag....än så länge....fast vi håller på kika runt lite efter en ny dator iaf, för den är ju rätt gammal den vi har trots allt :-)
Btw - det har slagit lock för mina öron, går den här förkylningen aldrig riktigt över??
Fick mitt paket från Ellos idag, som bl a innehöll dessa kuddfodral:
......men tror ni inte de var för stora för kuddarna jag tänkte ha dem till!! Så det blir till att skicka tillbaka dem - eller köpa större innerkuddar. Får se hur jag gör. Snygga är de iaf, bilden gör dem inte riktigt rättvisa; de är lila och glansiga.
Paketet innehöll även denna söta ljusstake, en Carin Kry, som jag ska ha som adventsljusstake med värmeljus:
Juliga påslakan, men inte så juliga att man inte kan ha dem annars på året också, med vita istället för röda underlakan till:
....samt nya trosor till dottern, Hello Kitty of course ;-)
Nä, nu ska jag strax börja förbereda middagen. Det blir spagetti med köttfärssås, och en grönsallad till!
Japp, det blev en fiberhavregrynsgröt till lunch idag, tillsammans med en klick äppelmos och ekologisk lättmjölk, samt en skiva frölimpa med mjukost på. Rena rama frukostkäket, men det fungerar bra som lunch också när man inte har något annat att äta.
Jag var förresten ut på en 30-minuters promenad i förmiddags; och fasen vad mycket bättre till mods jag känner mig nu! Det kändes lite tungt och motvilligt först, för jag var så trött i morse, men bara man tvingar sig ut så känns det så mycket bättre sedan!
Att gå ner i vikt är som att åka berg-och-dalbana; ibland är man rejält nere i skosnörena och allt känns bara så tungt och jobbigt, och ibland är man på topp och motivationen spirar! Förra veckan hade jag en riktig svacka, men nu känns det bättre igen och det känns lite hoppfullt att jag ska komma under 108 innan fredag :-)
Nu ska jag fixa mig i ordning, för strax ska vi åka iväg och hämta nya bilen; ja ny och ny förresten; det är en 04:a - men den är iaf 4 år nyare än vår förra bil :-) Sedan hämtning på dagis!
......landade på 108,1 efter många vägningar med nästan lika många varianter! Varför är digitalvågar så knäppa för?? Man ska väl väga lika mycket varje gång man ställer sig på vågen, när det sker inom en minut!? Jag brukar väga mig så jag har samma vikt två gånger; jag vägde först 108,0 två gånger, men så ställde jag mig en tredje gång och då blev det 108,1 så jag tog det iaf! Ja, jag är nöjd över de två hekto till som ramlat av. Snart så...kanske imorgon?...kan jag hamna under 108? *hoppas*
Nu har jag ätit frukost. Dottern (Pippi Långstrump) har åkt till dagis med pappa. Ute lyser solen och det är en riktigt vacker morgon, och jag ska alldeles strax klä på mig och gå ut en RASK promenad! Äntligen! Har varit lite halvdant med motionen sista veckan och det påverkar faktiskt motivationen negativt, tro mig...
Hoppas ni allihopa får en riktigt fin dag, så hörs vi sen!
Har problem med vår dator. Plötsligt blir det liksom en massa streck över skärmen och så fryser den totalt. Ibland släcks skärmen också. Idag har den varit extra jobbig, blivit så flera gånger så ikväll har jag haft den avstängd helt och hållet. Ikväll när jag precis hade skrivit klart ett inlägg här på bloggen och skulle posta det så hände det igen! Jag blirtokig! Så nu undrar jag om någon av er har några tips på i vilken ände vi ska börja för att leta en ny dator som:
1. Ska vara så billig som möjligt, men ändå hyfsat god kvalitet.
2. Vi använder datorn till att surfa, har internetbank, lagra bilder. Dottern spelar även pc-spel på den ibland.
Datorn vi har nu har 6 år på nacken vilket väl i datorvärlden motsvarar en människa på 100 år MINST :-D - skulle jag tro iaf! Så att lämna in den på reparation känns uteslutet. Datorer är ju så pass billiga idag, medan en reparation kan gå på många tusen.
Så har ni några tips på bästa stället att hitta en prisvärd dator på så please lämna en kommentar till en totalt novis datanörd :-D Svårt databeroende som jag är så får jag lite smått panik att den ska lägga av totalt snart!
Kan tillägga att vi har virusskydd som söker igenom datorn regelbundet, så jag tror inte det är något virus....
Nu ska jag krypa ner i sängen och läsa lite. Imorgon ska jag följa Pippi Långstrump till dagis....ja alltså min dotter :-) De ska ha höstmaskerad och det ska bli mysigt värre med fruktfat, discodans, filmtajm och en hemlig gäst! Självklart skulle hon klä ut sig till Pippi Långstrump :-)
Dagens vikt var 108,3. Får vara nöjd, det går ju neråt iaf - men jag vill komma under 108 snart!!!
Ute är det världens pissväder; regnar och blåser. Får se om det blir uppehåll senare så det blir någon promenad. Har ingen lust att gå ut i sånt här väder. Utvecklingssamtalet på dagis gick bra, bara positivt om lillgumman :-)
Nu ska jag ta tag i lite saker härhemma. Bl a slänga i en tvätt i tvättmaskinen, samt vika färdigtorkad tvätt.
Nu går jag snart och knyter mig. Imorgon bitti utvecklingssamtal på dagis kl 9 i samband med att vi lämnar dottern. Ska ta en rask promenad imorgon också nu när jag känner mig piggare, så jag får lite fart på fettförbränningen! Bara det inte blir så förbaskat regnigt som de utlovade på väderprognosen - men de har ju haft fel förr :-)
Bakade de där müsli-muffinsen tidigare ikväll, som jag bloggade om tidigare idag; och jag kan säga så här: det kändes ju att det inte var något socker i ;-) - men de är helt okey som ett mellanmål kanske? Dessutom räcker det med normalstora muffinsformar, det stod stora formar i receptet, men det behövs som sagt inte. Jag tillsatte förresten äppelbitar och kanel som smaktillsats.
Jag tror mer på långpanne-bullarna som också ska testas framöver :-)
Kikar just nu på Sjukhuset på 3:an. Reklampaus just nu....men nu börjar det visst!
Fasen vad baksugen jag blivit! Tycker på var och varannan blogg så bakas det, och man ser bilder på läckra bakverk :-)
Kanske inte det allra bästa när man ska försöka gå ner i vikt, men man kan ju alltid frysa in och ha i beredskap när man får oväntat besök. Dessutom har jag aldrig varit svag för kakor och bakverk, så jag kan ha det hemma utan att gå och äta upp alltihop. Nöjer mig med en bit. Det är snacks och godis och kvällsmackor som gjort mig tjock ha ha
Här kommer två recept som jag ska prova. Lämnar utlåtande sedan när jag bakat (om ingen av er hinner före förstås). Det första receptet på müslimuffins är ju ganska hälsosamt iaf :-) Receptet på långpanne-bullar diggar jag skarpt. Ett superenkelt sätt att baka bullar på!
Gör så här: Mät upp müslin i en skål. Tillsätt mjölken, rör om och låt stå någon minut. Tillsätt övriga ingredienser. Rör om väl. Klicka upp smeten i stora muffinsformar och grädda mitt i ugnen, 250 grader ca 10 minuter.
Tips på smaksättning (om man vill): Stick ner några äppelklyftor i varje muffins och strö över kanel innan gräddning.
Bullar i långpanna
150 g smält smör 5 dl mjölk 1 pkt jäst 1 dl socker 1 ägg ½ tsk salt 11 dl mjöl (Röres ihop som en vanlig bulldeg. Blir ganska lös)
Fyllning: 150 g rumstemp. margarin 2 msk vanillinsocker 3 dl florsocker 150 g philadephia ost (röres ihop)
Smöra långpannan. Häll över bulldegen och platta ut med handen (Mycket kladdig) Klicka ut fyllningen och tryck ner den lite med en sked. Låt jäsa 30 min. Pensla med ägg och strö över pärlsocker.
Grädda i 200 grader 10-15 min
Detta recept hittade jag hos Linda . Visst ser bilden läcker ut?
Jag hoppas att ni viktkämpare inte tycker jag var taskig nu som lade ut bakrecept?? Inte min mening i så fall :-)
.....är 108.6. Nu jäklar ska vågjäveln under 107 snarast!! Blir så less på att stå och stampa på i stort sett samma plats hela tiden. Går alldeles för långsamt, tycker jag. Men man får väl vara lite nöjd att jag iaf inte tappat kontrollen och gått upp allt och lite till!?
Ett av dagens glädjeämnen är iaf att förkylningen äntligen är på väg att släppa taget. Det känns att det lossnar mer och mer. Idag ska vi bl a veckohandla, det spar man både tid och pengar på kan jag säga.
Usch, jag har varit dålig på att uppdatera i helgen. Min ambition är att uppdatera betydligt oftare än en gång om dagen, eftersom jag själv tycker bloggar som uppdateras sällan är bland det tråkigaste som finns!
Men men - nu uppdaterar jag :-)
Idag har vi varit ute en hel del i det vackra höstvädret. På förmiddagen gick vi tipsrundan. På eftermiddagen varit ute och gått och lilltjejen har plockat ekollon, kastanjer, löv och gud vet allt :-D Sedan cyklat, bl a till olika lekplatser.
Jag har även hunnit med att byta sängkläder i våra sängar, samt tvätta. Skönt att krypa ner i renbäddad säng sedan :-)
Jag är fortfarande snuvig, men kulmen är nog nådd nu. Kändes dock segare än vanligt i de branta backarna när vi gick tipsrundan i förmiddags, men vi tog det lugnt. Jag längtar tills jag får ta en rejäl, rask promenad igen - men det viktigaste nu de senaste dagarna har varit att jag iaf tagit mig ut och gått - om än i sakta mak. Det är viktigt för att jag ska kunna behålla min motivation; jag har så lätt att falla tillbaka i gamla vanor om det går för lång tid utan att jag rört på mig.
Nu har lillgumman lagt sig nybadad och ren. Förhoppningsvis håller hon på/eller har somnat nu. Vi ska se Andra avenyn och Ensam mamma söker ikväll. Spännande att se vad som händer ikväll :-) Tittar ni på det?
Har nyss ätit frukost. Låg och drog oss till fram emot kl 9 i morse - skönt! Dottern kom in till oss redan vid 6-tiden, men som tur är så är det ju mörkt på morgonen nu så då kan man ju säga att det fortfarande är natt ;-) , så då ligger hon emellan oss och (förhoppningsvis) slumrar till lite hon med. Sedan vid 7-taget brukar vi sätta på TV:n i sovrummet så tittar hon på barnprogram.
Stackars sambon min; han är dödstrött idag. Jag hade tydligen härjat ordentligt inatt *skratt* Jag hade legat och pratat, eller rättare sagt gett ifrån mig ljud, för det gick inte att höra vad jag sade. När han försiktigt rörde vid mig lite för att få tyst på mig så hade jag bara sagt "men skräm mig inte" och sedan sov jag på en gång igen :-) Han vågade nog inte röra mig mer då för en gång förut när jag pratade i sömnen och han puttade till mig då hade jag SKRIKIT ett riktigt illvrål av (rädsla?) i sömnen. Jag drömde väl något otäckt.
Jag hade även varit över på hans sida av sängen inatt så han knappt fick plats. Oj oj oj vad jag skrattade när han berättade det här men det är ju lagom roligt för honom som fick sömnen störd. Tur att det är sällan det händer! Jag kommer faktiskt inte ihåg någonting av det han berättar!
Förkylningen håller i sig. Jag känner mig helt igenproppad i hela huvudet. Jättetäppt och snuvig, huvudvärk, hosta - usch och blä. Knappt nässprayen hjälper, men jag hittade sån där Vicks salva i medicinskåpet igår och gud vad underbar den var! Jag smetade lite just under näsan och de starka ångorna öppnade verkligen upp i andningsvägarna!
Ute skiner solen. Får nog bli en liten promenad idag igen.
Jag har sagt det förut, men säger det igen: Jag älskar hösten! Jag får liksom ro i själen i takt med att naturen mer och mer går mot vintervila. Precis tvärtom mot våren och sommaren då jag faktiskt känner mig en aning stressad av alla "måsten". Nu är det helt legitimt att vara inne och mysa om man så önskar, tända ljus och stänga ute mörkret. På våren och sommaren "ska" man ju vara ute och man "ska" ju tycka att det är så härligt!
Jag sitter just nu och avnjuter en god, värmande kopp Himlagott tillsammans med en clementin. Har just kommit in från en lugn promenad på cirka 25 minuter. Eftersom jag fortfarande är så förkyld så kände jag inte för att gå raskt utan var mest ute efter att få röra på mig lite, få frisk luft och lite sol. Jag har ju inte promenerat sedan i tisdags morse så jag har nästan fått lite "anorexi-tänk"; känner mig så himla fet och äcklig, som att jag riktigt sväller för att jag inte rört på mig ordentligt - knäppt va??? :-) Nu känns det iaf bättre!
108.1. Jag blev lite snopen att jag lyckats gå ner 3 hekto eftersom jag inte promenerat något sedan i tisdags. Jag är genomförkyld verkligen, har inte ens smak eller lukt, men jag har inte varit så dålig att jag inte kunnat äta, utan har ätit mina måltider. Roligt iaf att det går neråt, och jag är glad att jag inte tappat kontrollen fullständigt denna vecka då jag verkligen varit grymt omotiverad!
Idag är det äntligen lite sol ute. Jag orkar inte med någon promenad i powerwalk-tempo men jag ska ta en kort, lugn promenad idag iaf för att få röra på mig lite och få lite sol. Det har varit så regnigt, grått och grinigt denna vecka, precis som jag känt mig själv.
Ja, denna rätt har jag nyss ätit. Supergott och superenkelt och (super)smalt :-) Man måste ju tycka om spenat förstås, och jag tror att man antingen älskar eller hatar spenat - jag tillhör den förstnämnda skaran :-)
Pastasås med spenat och ost (4 port)
1 pkt, 375 g, hackad stuvad spenat eller stuvad bladspenat
50-75 g ädelost eller 2 dl riven lagrad ost 17 % fett
(salt)
vitpeppar
1 krm riven muskotnöt
Tina spenaten på svag värme. Koka den i några minuter. Tillsätt ost och kryddor.
Serveras med pasta
1 portion: 109 kcal/458 kJ, 4 g fett, 2 g fibrer
Receptet hämtat ur boken Bra mat för alla från apoteket.
Låter kanske knäppt; men jag vill "lära mig" dricka te!! Jag tycker det låter så mysigt och gott när ni skriver att ni dricker te i allehanda smaker, och jag fullkomligt älskar doften av te i olika dofter, som när man går förbi en hylla i affären med lösviktste - mmm det luktar så underbart!! Jag har provat att dricka te många gånger i olika smaker, men jag har aldrig blivit nån te-fantast; kaffeälskare som jag är så tycker jag te smakar lite vattnigt och blaskigt hur gott det än luktar.
Idag ska jag dock försöka mig på en kopp Himlagott (svart te med smak av kvitten, persika och grädde) som jag hade hemma i skafferiet! Känns gott med varm dryck när man är så här förkyld och det är så ruggigt och regnigt ute! Jag VILL verkligen börja tycka om te - men vi får väl se om mina smaklökar håller med mig :-D
108,4. Det står stilla just nu, men jag är nöjd bara det inte går upp.
Ute regnar det och är riktigt rejält höstlikt. Jag är genomförkyld, känner mig allt annat än pigg. Måste erkänna att jag har inte så lite ångest över att jag inte promenerade igår och att det troligen inte blir någon promenad idag heller, även om vädret blir bättre. Jag har helt enkelt inte krafter att gå en rask promenad, det här viruset har verkligen däckat mig ordentligt. Men men.....bara jag inte går upp så...
Förresten - jag kunde inte låta bli att kika lite på den där superkolosskvinnan Donna!!!! Jag säger bara en sak - finns detinga gränser alls för hur sjuka människor kan bli???? Nej, troligen inte.
Hon är stor som en elefant, och kan inte röra sig ordentligt, knappt duscha själv - men hon tänker gå upp över 100 kg till!!!!! Då anser jag att det fattas många hjärnceller. Det måste det ju bara göra, annars gör man inte en sån grej. Stackars hennes lilla dotter som kommer bli moderslös :-(
Tyvärr tror jag att det var hennes tokige man som var den drivande. Hon verkade ju rejält kuvad av honom. Han är antagligen kallsinnig och beräknande nog att han vill göda upp henne så hon dör och så får han ärva alla pengar! För som jag förstår det så har de dragit in en del cash på bilderna på henne.
Gosh! - jag kände mig ju riktigt liten och späd när jag tittade på henne! Jag måste dock säga att jag blev väldigt illa berörd av programmet, kände mig ledsen och sorgsen å hennes vägnar - som helt medvetet valt en säker väg mot döden. Usch vad hemskt!
Vi svenskar anses ju lite stela och "känslokalla", men maken till massivt stöd har jag aldrig skådat! Det skrivs i denna tråd dygnet runt tror jag. Det som hänt dessa små barn är såklart bortom all förnuft och sans, det är så obeskrivligt hemskt att det inte finns några ord som räcker till för att uttrycka vad man känner för det.
Det jag förundras över är alla som skriver gång på gång i tråden och beskriver hur ledsna de är, hur de gråter, "här hemma brinner ljusen för er ständigt" osv osv osv....Att ge sina sympatier och medkänsla är inget fel, men hur kan en människa bli så hårt engagerade i några de inte känner??
Jag skriver om min förundran här, för på Familjeliv får man knappt skriva bä förrän man får en varning/tillsägelse - det känner nog alla till som deltar i diskussioner där ;-) Väldigt larviga regler har de.
Jag har barn själv, och kan verkligen känna med föräldrarna och tycka synd om dem som förlorat sina barn - jag gråter när jag ser tex en intervju med dem, men därifrån till att fanatiskt skriva i en tråd precis som att man känner dem....nej, jag tycker det är lite löjeväckande...sjukt.....faktiskt....
Jag ska äta blodpudding till lunch! Förlåt att jag frestar er för hårt, förstår om snålvattnet rinner till :-D
Nä, men skämt åsido - det duger till lunchmat, och bra att fylla på järndepåerna lite. Jag tar ett glas färskpressad apelsinjuice till för att förbättra järnupptaget.
Dagens vikt 108,6. Min motivation tryter rejält just nu, riktigt ordentligt rejält också :-(
Igår fick jag förutom det väntade besöket av Tant Röd, även ett oväntat besök av Herr Förkylningsvirus. Jättekul - NOT! Jag tror inte jag har feber men jag känner mig nog så hängig och snuvig ändå (+ tanten då), så idag tänker jag ta det lugnt och stoppa mitt dåliga samvete i någon låda någonstans! Jag tänker hålla mig inne och vila medan lillan är på dagis och det är lugnt härhemma.
Min största utmaning nu är att hålla mig från att tröstäta. När jag inte mår bra fysiskt eller psykiskt vill jag gärna förlusta mig i något gott. Jag får dock tänka att det inte är värt det, för hur känner jag mig då? Jo, då blir jag ledsen och nedslagen för att jag inte klarar att stå emot och det är jag ju inte hjälpt av. Jag vet ju såväl att när jag sköter mig och det visar resultat på vågen så blir jag både piggare och gladare både fysiskt och psykiskt. Så nu gäller det bara att STÅLSÄTTA mig!!
Mina inlägg har varit färre på sistone, men ni vet ju varför ;-)
Dagens vikt är 108.4, betydligt trevligare siffror än igår men bättre kan det bli. Jag mår fortfarande piss, den förbannade huvudvärken sitter kvar i höger sida och gnager, och den och det faktum att jag fick väntat besök av Tanten i morse gör att jag är väldigt trött och hängig. Som grädde på moset har jag fått en ful, jäkla finne nere vid hakan. Jag brukar i vanliga fall inte ha finnar. Enda fördelen med Hennes besök är väl att hon tar bort lite vätska ur kroppen på mig så att jag går ner i vikt igen....
Så där - nu har jag gnällt lite. Patetiskt - jag vet. Finns ju betydligt värre problem i världen.
Jag ska iaf gå med dottern till dagis strax och därefter ta en 30-minuters promenad trots att jag egentligen absolut inte orkar det!! Tror det gör gott för kroppen iallafall att röra på mig, och det är ju bara i 30 minuter jag behöver "lida", sedan kan jag vila när jag kommer hem, framförallt för den förbannade huvudvärkens skull.
109.1. Upp 3 hg sedan förra måndagen. 116 cm runt midjan, +1 cm från förra månaden. BMI 38,7, det hade iaf minskat något lite, alltid något. Prick 39 förra månaden.
Dystra siffror alltså. Lika dyster som jag känner mig. Jag vaknade upp tidig morgon (och kunde inte somna om) med världens huvudvärk på högra halvan av huvudet, och då vet jag att det kommer att sitta i cirka 3 dagar. Det är samma visa varje månad. Vet inte om det är någon slags migrän eller om det har med PMS att göra. Jag har aldrig antecknat när i månaden jag får det, men det ska jag ta och göra nu faktiskt.
Förhoppningsvis har viktuppgången att göra med den väntade Tant Röd, som beräknas dyka upp och hälsa på mig under veckan, för som jag skrev igår kväll så känner jag mig svullen och tjock, och jag brukar gå upp något kilo som jag sedan tappar när tanten väl kommit innanför dörren. Midjemåttet kan man ju säga ligger stilla, ökat 1 cm men det beror kanske på att jag känner mig svullen som sagt.....
Usch, såna här dagar har man bara lust att skita i alltihopa, krypa ner i sängen och tröstäta........Jag känner verkligen ingen motivation till någonting idag - men jag ska fortsätta kämpa. Vet ju att jag mått mycket bättre sista tiden p g a att jag ätit bättre och motionerat bättre - så nu SKA jag inte ge upp! Basta!
Fan vad trögt det går på blogg.se ikväll!! Är det något jag hatar så är det när det går trögt att surfa! Jag är nog en riktig A-människa där för jag känner verkligen hur jag sitter och hoppar på stolen av otålighet när det seeeeeeeeeeegar siiiiig fraaaam :-(
Imorgon är det inte bara vägningsdag för mig, utan även dags att ta fram måttbandet och mäta midjan. Det är 4 veckor sedan sist nu. Tyvärr är jag väldigt negativ inför vikt och mått imorgon; för jag känner mig verkligen svullen och tjock ikväll - och jag vet varför: jag väntar besök i veckan av en Tant som börjar på M :-( Jag samlar på mig vätska då och det brukar visa sig på vågen - men å andra sidan - då vet jag ju vad det beror på, men lite typiskt att jag ska ha PMS precis den måndag när jag ska mäta midjan och allt!
Var iallafall iväg på tipsrundan morse, alltid lika skönt. Det är några riktigt sugande backar där som gör susen för fettförbränningen :-)
Annars har dagen varit riktigt lugn; lillan var ju på kalas men sedan så har vi bara varit hemma och tagit det lugnt. Jag har kikat på Andra avenyn och Ensam mamma söker. Nu ska jag gå och bädda ner mig.
Nu har vi kommit hem från tipsrundan. Underbart vackert höstväder ute, blåser lite - men vad gör det när solen skiner från en klarblå himmel??
Hade tänkt ta med kameran och ta lite bilder idag. Lade fram den på köksbordet igår kväll, men tror ni det hjälpte?? Svar nej. Jag undrar just hur det är med mig och mitt minne när jag blir typ 60-70 år??
Nä, nu ska jag duscha. Sedan fixa lite lunch, och om några timmar ska lillan på barnkalas!
.....så jag kunde ta min promenad på eftermiddagen. Tur var väl det, för jag har blivit liksom lite beroende av mina promenader. Nu vet jag inte om det är tillfälligheter, men jag tycker att jag känner mig mycket piggare nu. Jag har de senaste kvällarna inte varit lika grymt kvällstrött som jag brukar vara, samt känner mig mycket piggare på morgonen.
Förut var det tvärtom; grymt kvällstrött och grymt morgontrött! Mina pigga dagar har varit mycket lätträknade, för det allra mesta mer eller mindre konstant trött.
Men, men det återstår att se - den här piggheten kanske bara är tillfällig. Jag är lite pessimist vad gäller detta, men man kan ju alltid hoppas att det är en pigghet som håller i sig - att det är frukten av mer motion kombinerat med bättre kosthållning.
Sitter och slötittar lite på "Stjärnor på is". Jag är väl måttligt intresserad av det. Tycker "Lets dance" är bättre, även om programmen är väldigt snarlika. Tänker snart gå och lägga mig och läsa lite innan jag släcker. Imorgon ska vi ut på tipsrundan tidig förmiddag så det gäller att vara utvilad ;-)
Alltså ibland lever den verkligen sitt eget liv!! Som ni märkt har jag mina vikt- och måttuppgifter längst upp på bloggen, dem ändrar jag allt eftersom det blir några förändringar. Jag har dock märkt att ibland kommer det in gamla viktuppgifter där fast jag inte gjort någon ändring!!?? Väldigt irriterande! Jag måste då gå in på "Inställningar" och där ser jag då att de korrekta uppgifterna står, och så måste jag "spara uppgifterna" igen och då blir det rätt längst upp igen! Förstod ni?
Varför ändras det tillbaka ibland när jag inte gjort någon ändring??
Problem nr 2.
Alldeles nyss när jag skrev inlägget före detta inlägg så hade jag gjort nytt stycke där jag tyckte det passade. När jag hade publicerat inlägget så såg jag dock att allting var ihopskrivet (!?) och jag fick hålla på som 17 för att få det som jag ville ha det.
Gaaah! Varför blir det så här!? Är det fler som upptäckt detta??
Ja, då var det lördag. Riktigt grinigt höstväder ute just nu; småregnar och blåser så alla vackra höstlöv blåser all världens väg.
Vi ska strax åka iväg på en bilfirma. Vi är nämligen i färd med att byta bil. Sedan åker vi och hälsar på farfar och farmor som alltid på helgen om vi eller de inte har annat för oss. Min dotter älskar farmor och farfar; varje dag frågar hon om vi ska åka och hälsa på dem *skratt* . Skulle hon få välja skulle det nog bli varje dag. Jag är glad att hon har en så bra relation med dem. Synd bara att all min släkt bor 70 mil härifrån, dem får vi inte träffa så ofta tyvärr. Vi åker upp sommar och ibland kring jul/nyår. De kommer hit någon gång på våren eller sommaren.
Imorgon ska hon på barnkalas hos en dagiskompis och bonussonen ska faktiskt också på födelsedags"kalas" hos en släkting på sin mammas sida; så då blir det barnfritt ett par timmar.
Jag hade ju tänkt att ta en promenad idag också, men jag får se hur jag gör. Då får det bli lite trevligare väder, annars väntar jag tills imorgon då vi ska gå på tipspromenaden på förmiddagen. Såg på väderrapporten att det skulle bli fint väder imorgon.
Tror det får bli mitt valspråk hi hi . Skämt åsido visst låter det rätt sunt och realistiskt??
Här har vi fredagsmyst med både pizza, lite plockgodis och popcorn - men jag har inte det minsta dåligt samvete eftersom vågen talar sitt tydliga språk och jag faktiskt går ner.
Jag gav mig ut på en riktig powerwalk i morse, redan kl 8.30, på fastande mage. Åt frukost när jag kom hem. Nästa gång jag går så tidigt på morgonen så kommer jag dock att ta en frukt och vatten åtminstone innan jag går, kändes att det fattades lite bränsle.
Ska ta en prommis imorgon också, och troligen på söndag också - fast det gör ont i fötterna efteråt.
På måndag ska jag ringa och ta reda på lite om spinning; är sugen på att testa det. Då skulle jag ju kunna promenera lite färre dagar i veckan och köra ett par spinningpass istället och på så sätt skona mina fötter lite tills jag (förhoppningsvis) en dag blir lättare.
Jag börjar dock mer och mer tro att jag kommer kunna ro detta i land. Jag har aldrig känt mig så motiverad och peppad som nu. Jag är inte ens lika hungrig som jag var förut, utan det känns som min mage vant sig vid mindre föda.
Jag har er andra viktbloggare (samt även "vanliga" bloggare) att tacka mycket för detta. Ni vet vilka ni är :-) Utan ert stöd och uppmuntran hade jag aldrig klarat detta. Blir också grymt inspirerad när jag ser hur duktiga ni är :-)
Nä nu ska jag gå och fortsätta mysa med min karl ;-) Idag är det VÅR DAG - det är 6 år sedan första gången vi träffades ;-)
107,7 visade vågen nyss - vägde mig 5 gånger med samma resultat! Jag är överlycklig! 5 hekto sedan igår alltså. Jag tappade 7 hekto från måndagen till tisdagen, sedan har det väl i princip stått stilla tills i morse då när dessa 5 hekto till ramlade av!
Jag ska strax på mig och gå ut en rask promenad på 30 minuter innan frukost!
Hoppas ni också haft en bra "vägardag" (ni som väger er)!
Nu ska jag försöka slita mig från datorn! Usch jag tillbringar alldeles för mycket tid vid den - tiden bara svischar iväg när man sitter här - tid man kunde använt till något (vettigare?) ...eller??
Imorgon bitti hade jag tänkt vara hurtig värre och ta mig en rejäl powerwalk när jag vaknat till. Alltså i princip kliva direkt upp ur sängen och i skorna. Ja ja - vi får väl se hur hurtig jag är när jag vaknar i morgon bitti :-)
Visst är den för söt denna adventsljusstake från Ellos!? Har alldeles nyss beställt den samt lite annat smått och gott. Jag gillar att det var för värmeljus samt de där söta tomteluvorna under :-)
Ja, nu har jag varit och klippt mig och gud vad skönt det är nu så här efteråt, att få fason på frisyren igen.
Jag gjorde förresten en god gärning idag; jag köpte ett kit från Schwarzkopf professional bestående av Novelle mousse& spray för bara 129 kronor! (Ord pris 198 kr) - och det bästa av allt: 10 kronor/kit går till Rosa bandet!
Moussen och sprayen var för övrigt förpackade i en jättesöt rosa påse med rosa knytband på.
Hittills har jag bidragit med 30 kronor till Rosa bandet (ovannämnda kit + det rosa bandet för 20 kr) och mer ska det bli under denna månad.
Har just ätit lunch; spagetti med köttfärssås - rester från gårdagsmiddagen - och nu är det snart dags att hämta hem lillgumman från dagis. Sedan är det helg för henne.
Det känns som jag bara står och stampar på samma fläck i min viktnedgång, man glömmer så lätt de hekton man tappar då och då, men nyss så kikade jag tillbaka vad jag vägde för en vecka sedan och det var faktiskt 0,5 kg mer än vad jag gör idag! Då har jag ju faktiskt svart på vitt att det faktiskt HAR hänt något!
Nu skulle jag bli väldigt glad om jag kunde gå ner åtminstone ett par hekto tills imorgon bitti. Skulle kännas bra inför helgen, men jag blir inte jättebesviken om jag inte gjort det. Huvudsaken att jag inte går upp!
sånär som på ett hekto, 108,2. Helt okey med tanke på att jag tappade 7 hekto mellan måndag och tisdag, samt att jag åt på Burger King igår. Då är jag nöjd att jag står stilla! Det blev ingen promenad igår och tyvärr ser det inte ut att bli det idag heller dels p g a tidsbrist och dels p g a regn och rusk ute; men men - då får ju mina onda fötter vila en aning. Det får bli en rejäl promenad imorgon istället.
Nu ska jag äta frukost och sedan ska jag till frissan!
Jag är trött, så trött på kvällarna numera. Ska strax gå och lägga mig *gäsp*
Jag var iväg på barngympan ikväll med dottern. Hon verkligen älskar det :-) Tänk om man hade bara hälften av en 4-årings energi så vore jag glad *skratt*
Efter hon lade sig så har man slöat framför TV:n som vanligt. Tittat på "Sjukhuset" och "Bonde söker fru". Sedan kom jag på att det var "Det okända" på tv4+ samtidigt och jag glömde spela in det, men det går väl repris får jag hoppas! Jag tror denna höst går till historien som den största TV-hösten på ÅR! Det är så mycket bra program så jag har jämt göra att hinna se alla, det är en massa bra program som jag helt enkelt får skippa trots att jag gärna skulle sett dem.
Jag undrar just varför det bara är piss piss piss på TV på sommaren och sedan kommer ALLT på hösten??
Nåväl, nu väntade ju sängen. Imorgon förmiddag ska jag till frissan. Ska bli skönt att klippa sig och få lite frisyr igen ;-)
Förresten: Är det någon här som vet var man kan köpa en paketkalender UTAN paket (för dem vill jag göra själv) ??
Ja som ni ser blev det lite smått och gott i kassen hem från Ikea. Nu är bl a ljusförrådet påfyllt; köpte även doftvärmeljus med kanel/äppledoft. Stod och tittade på några värmeljus som doftade kanelbulle/chokladkaka/cheesekake men dem vågade jag inte köpa - kanske lite för farligt när man försöker undvika godsaker!? hi hi
Tallrikarna vi köpte skänker de praktiskt taget bort; bara 5 ynka kronor per styck! Perfekt - då har man ju råd att krascha lite tallrikar härhemma om vi ryker ihop sambon och jag (skoja bara) :-)
Efteråt åt vi på Burger King. Ja, jag vet - inte det mest perfekta lunchalternativet när man vill bli lite smalare om midjan, men vi har inte Burger King i vår stad, och eftersom det är Sveriges, sannolikt världens, godaste hamburgare så bara måste jag passa på!
Vi ska ta en vända till Ikea igen när lönen kommit. Det är några fler saker som bör införskaffas men jag blev lite för snål idag - ska ju till frissan imorgon också!
Nu är det en timme kvar tills jag ska hämta hem lillan från dagis. De har fotograferats idag - hoppas det gick bra. Ikväll tror jag att vi ska gå på barngymnastiken som börjat igen. Hon gick förra terminen och hon bara älskade det!
Vad gör ni idag?
P.S Jag är värdelös på datateknik - hur får man bort de fula vita fälten runt varje artikel?? D.S
Tittar på Främmande fågel, men just nu är det reklampaus, så jag passar på att gå in här och säga godnatt :-)
Imorgon bär det av till Ikea (4 mil härifrån) - jippi! Det är väl alla kvinnors stora nöje att strosa runt där!?
Bl a ska jag ladda upp med ljus inför hösten/vintern samt nya mattallrikar och dricksglas. Slinker säkerligen med något annat också, brukar bli så ;-) Får visa för er när jag kommit hem :-)
Det blir en mexikansk tacopaj från Felix med en blandad grönsallad till, en skiva knäckebröd samt Loka citronvatten.
Jag är verkligen inget "big fan" av helfabrikat - tvärtom så tycker jag att det mesta i denna väg smakar dubbelblä! - men denna paj är verkligen jättegod!
Jag är hungrig som en varg så det ska verkligen smaka :-)
Jag vet inte om jag egentligen skrivit något om min "metod" som väl egentligen inte är en "metod" utan en livsstil? Jag tror inte det.
Först vill jag bara säga att ingen ska känna sig trampad på tårna för att ni har andra åsikter/metoder utan alla måste självklart göra det som fungerar bäst för en själv; och eftersom vi alla människor är olika så fungerar inte alla metoder på alla :-) OK?
Jag äter ALLT. Jag har inga förbjudna livsmedel eller godsaker - MEN (som Tony Irving säger) - skillnaden nu mot förut är att jag inte ALLTID får äta ALLT utan bara vid enstaka tillfällen.
Jag kan tex äta en pizza eller hamburgare på fredagen, och jag äter godis, popcorn och liiite chips (snacks är min största last tätt följt av smågodis) samt läsk på fredagar och lördagar. Övriga dagar inga såna godsaker utan då äter jag frukost, lunch, middag med mellanmål i form av frukt oftast mellan varje mål, och jag äter vanlig husmanskost precis som den övriga familjen. Jag är dock noga med att laga varierad mat med grönsaker till varje dag, och det är ju inte precis några feta, gräddiga såser :-) Jag har ju en liten dotter på 4 år också, som jag vill ge goda matvanor för livet, och därför tror jag det är bra att jag också äter samma mat som den övriga familjen.
Jag kan ta en kaka eller liknande mitt i veckan också om jag t ex blir bjuden på fika hemma hos någon, men grejen nu är att jag inte låter en kaka leda till ett svullande resten av dagen som förut.....
Det underliga är att jag som förut vräkte i mig snacks och godis, nu kan äta betydligt mindre och jag njuter då verkligen av det, det smakar godare samt jag blir inte så där illamående som jag blev förut när jag vräkt i mig stora mängder.
Sist men inte minst har jag börjat promenera. Jag började med 30 minuters promenader 3 ggr i veckan men nu blir det ofta 5 ggr i veckan och ibland i 45 minuter. Jag ökar på allt eftersom jag känner att jag orkar mer.
Jag har provat GI-metoden (en väldigt kort tid men änddock), och jag har provat Aftonbladets viktklubb, men det är inget för mig att som t ex enligt GI-metoden inte få äta bröd, potatis, pasta, ris och i Aftonbladets viktklubb tröttnade jag på kaloriräknandet, det tog för mycket tid i anspråk att sitta och fylla i allt man äter.
Jag har en väninna som kör Cambridge, men det har jag inte provat och tänker inte prova för jag skulle aldrig klara det, men heder åt er som gör det! Ni gör det bra :-)
Men min "metod" fungerar för mig, och det har det även gjort förut när jag gått ner i vikt. Jag tror på detta, eftersom jag vet att ett totalförbud mot de saker jag tycker om bara skulle leda till att jag gav upp allt och gick upp ännu mer i vikt. För att det ska fungera för mig måste det vara smidigt och enkelt, inget krångel utan helt vanlig mat, samt att jag behöver ha den "moroten" som det innebär att jag får unna mig godsaker på helgerna.
Det här är ju vanor för livet. Det finns inga genvägar till viktnedgång, utan bra kost och motion är A och O för att gå ner i vikt. Det gäller bara att hålla ut tills vanorna "sitter" :-)
108,1!! 7 hekto har ramlat av sedan igår! ...och jag som hade sån sviktande motivation igår, nu känner jag mig motiverad igen, och jag känner mig motiverad att gå en lång promenad nu på morgonen trots frost och dimma :-)
Ska se "Singelmammor" på 2:an 21.30 och sedan hoppar jag i säng och läser lite innan jag släcker lampan. Så kvällstrött numera.
Har egentligen inte så mycket att skriva om, men dagen har varit bra. Tog min 30 minuters promenad, sedan tog jag dessutom en liten promenad med dottern bara för att det var så himla fint väder.
Imorgon bitti blir det promenad igen efter jag lämnat av dottern på dagis.
Det är lika vackert väder idag som det var dåligt väder igår! Verkligen varandras motsatser!
Idag ska vi veckohandla samt bege oss till en leksaksaffär för att inhandla en present till en dagiskompis till min dotter. Hon har nämligen blivit ditbjuden på kalas på söndag - kul kul! Nu ska hon få välja ut något kul till henne.
Vi ska väl hinna med lite uteliv också. Jag ska t ex gå en 30-minutare idag. Hade egentligen tänkt hoppa över, men motionsdjävulen inom mig manar på mig att jag MÅSTE gå! Jag känner att jag kommer att bli grinig och tråkig att ha att göra med idag om jag inte går min runda. Det är väl enda nackdelen med att börja motionera regelbundet, man får liksom ett TVÅNG att man MÅSTE gå, även om man kanske inte alltid har tid eller lust. Någon som känner igen sig??
Förresten - som en liten parentes ang "lösskinns-inlägget" igår. Visst är det så att om man går ner långsamt i vikt så har skinnet större chans att hinna följa med?? Tycker jag har läst det någonstans.
....är 108,8, vilket innebär att jag gått ner 4 hektosedan förra måndagen, samt "bara" gått upp 2 hekto över helgen trots att jag unnat mig godsaker. Jag är nöjd, bra utgångsläge att ligga under 109 i början av veckan. Nu ska jag köra järnet!!
.....är om det blir en massa lösskinn (ho ho vad äckligt det ordet låter) om jag nu lyckas gå ner ordentligt i vikt! Känns inte särskilt lockande; vet inte vad som är värst - som man ser ut nu eller smalare med en massa skinn som hänger? Som det är nu vågar jag inte gå på allmänna bad eller badstränder i bikini/baddräkt bara för att jag har såna komplex över hur tjock jag är - men det lär jag ju inte våga sen heller om det blir lösskinn!
Är det något som man inte nödvändigtvis behöver drabbas av? eller drabbar det alla mer eller mindre??
Kan man göra något för att förhindra det? (förutom styrketräning/simning).
Bekostar landstinget operation för de som får mycket lösskinn? Hur går en sådan operation till? Risker med op?
Som ni ser har jag många frågor och funderinga kring dettar. Finns det någon som kan svara på dem??
.....är det ute just nu! Höstrusk med stort H! Regnet öser ner och det blåser rejält, det knakar och knäpper i rutorna. Någon tipspromenad blir det alltså inte idag, men säkerligen är det några hugade som går iallafall. Ska bli intressant och kolla deltagarantalet på nätet imorgon. Det är iallafall riktigt mysigt med sånt här väder när man inte måste gå ut :-)
Hur mår jag idag då? Nja, det är inte speciellt sämre, har inte blivit så mycket mer - men jag känner mig en liten aning sträv i halsen. Sambon vaknade i morse och kände sig ganska tjock i halsen - så det är säkerligen något på gång.
Jag har nyss ätit frukost, och strax väntar duschen. Har inga speciella planer för dagen, får ta det som det kommer :-)
Tror det kan bli riktigt underhållande faktiskt :-) Synd bara att jag inte gillar programledarna; Carolina "skrik-och-gröt-i-halsen" Gynning & Carina Berg :-(
Nu har jag kommit in från min promenix. Det gick lite segare än vanligt idag för helt plötsligt bara på förmiddagen så började jag känna mig så där som när man håller på bli sjuk; lite allmänt hängig och småfrusen. Usch :-( Vi får väl se om jag blir förkyld eller om det bara är något tillfälligt *hoppas*.
Har nyss ätit en clementin, jag tror jag ska preparera mig med en liten c-vitamin-drink också (en c-vitamin-brus i vatten) - för även om det rent vetenskapligt inte kan hjälpa att bromsa upp infektioner så kan ju tron försätta berg som bekant....
Ja i morse fick vi en rejäl sovmorgon.......ända till 7.30!!! :-) Ja, det är sovmorgon för oss! Vi brukar bli väckta av "lilltrollet" vid 6.30 cirka helg som vardag, så när man tittar på klockan och den är så mycket som 7.30 - då tycker man att man har det riktigt lyxigt *skratt*
Vi låg och gosade och myste lite extra länge i sängen idag. Vi har TV i sovrummet, så dottern brukar ligga mellan oss och titta på barnprogram - så kan man ligga och halvsova och dra sig lite. Skönt.
Jag sitter nu och dricker en kopp kaffe. Snart ska vi bege oss ut på olika aktiviteter - jag ska ta en promenad tex. Hoppas för guds skull att det inte börjar regna, det ser så mulet ut! Det blev ingen promenad av igår så idag känner jag ett MÅSTE inom mig att gå ut och gå. Sedan i eftermiddag ska vi till svärfars, och där vankas det nybakta kanelbullar såhär på Kanelbullens dag! Bonussonen är där nu och hjälper farmor att baka.
Ska ni äta bullar idag?
Jag tycker faktiskt att vi bantande "tjockisar" kan få unna oss en bulle idag :-)
,,,,,,,såväl inne som ute :-) Ja, jag har tänt flera ljuslyktor ute också.
Jag är barnsligt förtjust i hösten, och jag bara äääälskar att tända en massa ljus överallt :-) - myspys! Det är så mysigt att bara vara hemma och slappa framför TV:n med sin älskling :-) Vi ska väl se någon film senare när lilltrollet somnat :-)
Vill passa på att slå ett slag för ROSA BANDET. Ja, man kan ju inte undgå att det är kampanjmånad nu, men jag vill ändå påminna ifall det är NÅGON själ därute som inte håller reda på det.
Jag själv miste min mor i den hemska sjukdomen vid 6 års ålder. Häromåret fick min syster operera bort ett av sina bröst p g a förstadier i sjukdomen. Jag inser att jag själv kan drabbas när som helst, även om jag hoppas att naturen "hoppar över" mig. Jag har blivit anmodad att gå på årliga kontroller med mammografi just p g a att vi har det i släkten, och det är ju skönt. Jag har ju själv en liten dotter och man vill ju göra vad man kan för att undvika att hon ska behöva bli moderslös.
Först tänkte jag starta en insamling här på bloggen, men jag slog ganska fort bort den tanken eftersom jag inte har tillräckligt många läsare för att det ska löna sig. Jag har nämligen sett att många av de stora bloggarna startat insamlingar, men inte ens de får många napp.
Däremot kan jag ju tipsa om vad man kan göra för att bidra till insamlingen:
1. Köp det Rosa bandet för 20 kronor
2. En mängd produkter i handeln och på apoteket stöttar insamlingen. T ex en kroppslotion på Apoteket (rosa flaska), wettex disktrasor, skurhink med skaft. Detta är bara ett par exempel på det stora utbud som kommit till bara i år. Håll utkik efter Rosa bandet-symbolen.
3. Gå in på Rosa bandets hemsida. Där kan du skänka pengar på ett enkelt och smidigt sätt. Finns tex ett nummer man kan SMS:a för att skänka pengar.
Alla kan skänka något, och om det så "bara" är 10 kronor så betyder det mycket. Många bäckar små ni vet............
Har just kommit hem från sjukgymnasten. För 3½ vecka sedan, när jag var hos henne sist, visade hennes våg på 112 kg. (Jag väger något kg mer på hennes våg eftersom jag då har kläder på mig såklart, samt att jag ätit och druckit).
Idag visade den 109,6!-2,4 kg på 3½ vecka alltså :-) Jag är jättenöjd, och hon tyckte jag gjort det jättebra!
Dock tyckte hon jag skulle ta det lugnare med promenaderna eftersom jag får så ont i fötterna när jag gått. Hon tyckte jag skulle promenera 30 minuter enbart (istället för 45 som jag börjat med) varannan dag.
Jag hoppas att viktminskningen inte går saktare då bara för det.....vad tror ni?
Positivt var också att en beteendevetare som jobbat med viktgrupper ska börja på vårdcentralen den 13/10. Jag ska ringa dit då och höra om jag kan få börja gå hos henne som stöd. Tills dess går jag hos sjukgymnasten, jag har tid hos henne om 3 veckor igen för vägning. Jag behöver ha någon som håller koll på mig, annars har jag så lätt för att skita i alltihop...
Just nu njuter jag av lugnet och tystnaden härhemma. Dottern och sambon har åkt till biblioteket och sedan ska de hämta upp bonussonen på skolan (han bor ju hos oss från fredag efter skolan tills måndag morgon). Han går skola två mil härifrån eftersom han bor hos mamman på veckorna.
Egentligen skulle man nog ta och krypa upp i soffan och läsa lite, har rätt mycket att läsa - både tidningar och böcker - men jag hinner ju aldrig läsa så mycket som jag vill! Kan det kanske bero på att jag alltid fastnar här vid datorn mån tro...;-)
Jag hoppas ni får en fin och trevlig helg....fast vi lär nog hinna höras mer innan denna dag är slut ;-)
....är 108,6, -1 hg sedan igår morse. Nu tror jag inte det blir någon mer dagens vikt förrän måndag morgon, eftersom helgen står för dörren och jag då unnar mig lite godsaker idag och imorgon. Bättre att vänta tills måndag morgon då så vikten har på sig söndagen för att "stabilisera" om sig efter helgen.
Nu ska jag strax iväg till sjukgymnasten - vi hörs!
Jag ska nämligen gå till sjukgymnasten och väga mig! Låter kanske lite konstigt, men det började med att jag besökte henne för mina hälsporrar. Hon frågade då om jag var intresserad av att börja träna styrketräning där på sjukgymnastiken, eftersom jag fick så ont när jag promenerade. Jag som aldrig i mitt liv varit in i ett gym blev först väldigt skeptisk, men vi gick och tittade i lokalen och så kom vi överens om att jag skulle prova en gång så fick jag känna om det var något för mig.
Jag gick dit och tränade efter ett program som hon utformat till mig. Jag tyckte det gick jättebra, så jag fortsatte 2 ggr i veckan. Jag gick och tränade där från januari någon gång till i april med vissa avbrott för rejäla förkylningar. Jag vägdes även regelbundet där, och jag gick faktiskt ner några kilo i vikt. Nu var det emellertid så att i april hade jag avverkat de antal gånger man är berättigad att träna i sjukgymnastikens lokaler på remiss från läkare, så då blev det bestämt att jag skulle börja på ett av ortens gym. Hon skrev ut ett så kallat fys.recept där "dosen" var gym 1-2 ggr i veckan och promenader 2-3 ggr i veckan, och så skulle jag återkomma på en uppföljning/vägning i juli. Vid det här laget hade jag verkligen fått blodad tand för styrketräning. Det gick jättebra!
Det där andra gymet gick jag dock aldrig till. Det var ju ingen som väntade mig där, så det gick ju väldigt bra att skylla på än det ena, än det andra för mig själv ;-) På sjukgymnastiken hade jag ju bokade tider så det blev ju lite annat...
Så i somras fick jag kallelse till sjukgymnasten. Jag hade ju lagt av med allt och gått upp i vikt igen så jag lämnade återbud och skyllde på att vi skulle resa bort. Fick ny tid i augusti men avbokade den med, men till sist gick jag dit på den tredje tiden, vilket alltså är en månad sedan nu. Jag tänkte att det får bära och brista, jag går dit och är ärlig och säger att det gått åt helvete. Fick väga mig också och jag hade gått upp ALLT och MER DÄRTILL!!
Det var då vi kom överens om att jag skulle gå till henne en gång i månaden och väga mig, samt visa upp min motionsdagbok. Jag fick minimidosen 30 minuters promenader minst 3 ggr i veckan. Hon sade till mig att hon hade gett sig den på att hon skulle kunna hjälpa mig att gå ner i vikt!! Hon skulle även se över om jag kunde få remiss till någon beteendevetare som kunde hjälpa mig att behålla motivationen.
Så på den vägen är det - imorgon förmiddag ska jag gå dit och det blir bra mycket trevligare än förra gången eftersom jag nu gått ner i vikt :-) Ska bli spännande att se hur mycket jag gått ner på den vågen!
Vad tycker ni om det programmet och om Anna Skipper? Brukar ni se det?
Jag tycker det är kul att se, riktigt underhållande faktiskt ;-), men samtidigt tycker jag Skippers metod är väldigt överdriven. Vad är det för fel på vanlig sund kost i måttliga mängder kombinerat med motion??
Nu så har jag kommit hem från min promenad. Gick 45 minuter (4,1 km) efter jag lämnat av dottern på dagis. I sista stund kom jag ihåg att ta med kameran, så håll utkik - för lite senare lägger jag ut lite bilder från promenixen :-)
är 108,7, +3 hg sedan igår morse (??). "Naturliga variationer" i all ära, men det är sånt här som får mig att tappa sugen. Det är väl vid de tillfällena de brukar skita sig för mig. Jag har en väldigt svag karaktär, och nära till att dyka ner i en godispåse vid motgångar.
Jag accepterar att man kan stå stilla länge och väl, men gå upp när jag skött mig!? Vad gjorde jag för fel igår, undrar jag? Inget, enligt mig. Det är inte ens nära Röda veckan, ett par veckor kvar, så jag kan inte skylla på det heller. Det är just p g a detta man egentligen ska väga sig en gång i veckan, jag vet....
Nåväl. Nu ska frukost intas, sedan ska jag gå med dottern till dagis och sedan ta en rask promenad!
Som ni ser har jag lagt in uppgifter på min vikt, midjemått, BMI längst upp i bloggen.
Dessa uppgifter kommer jag att uppdatera dagligen. Jag kan inte låta bli att väga mig varje dag, så förmodligen kommer ny vikt att synas där varje dag; om det inte står stilla vill säga. Däremot BMI och midjemått uppdaterar jag en gång i månaden.
Tänkte att det kunde vara kul för er som följer min viktresa, att det ständigt finns färska uppgifter längst fram i bloggen, och inte minst för mig själv blir det enklare att hålla koll.
Nu vankas det middag snart, korv stroganoff med ris, och jag är superhungrig!
Äntligen gick det att logga in. Har tydligen varit något större tekniskt fel på blogg.se.
Dagens vikt landade iaf på 108,4 - så -4 hekto sedan igår morse! Det kan man inte vara annat än nöjd med. Om det så står stilla är det ju också godkänt, även om det såklart är roligare om det går neråt.
Jag var ute på en rask promenad på 30 minuter i morse. Jag funderar lite på vad powerwalk innebär egentligen? Jag gick i sådan takt typ som att jag hade väldigt bråttom - är det powerwalk? Eller är det någon viss hastighet man ska hålla?
Inte så noga iochförsig - jag är bara nyfiken :-) När jag kom innanför dörren tog jag pulsen - den låg på 104 och jag var ganska svettig! Tycker det var konstigt att den inte var högre för hjärtat bultade som en stångjärnshammare.
Det som gör mig så sporrad nu är att nå 99 kg så jag får beställa tid för en lyxig ansiktsbehandling. Det är iochförsig två delmål före det så jag går ju lite händelserna i förväg, men men ....huvudsaken jag känner mig sporrad :-)
När jag var ute och gick så hängde regnet i luften och det var riktigt mulet, men gud så vackert det är ändå med alla höstfärger! Imorgon SKA kameran med så jag kan fotografera lite och lägga ut lite bilder här. Blir lite roligare då än baraen massa text, eller hur?? Blir så arg på mig själv att jag glömmer den varje gång jag går ut!!
Nä, nu ska jag ta och nätshoppa lite. Behöver komplettera höst- och vintergarderoben till dottern, och jag tycker det är bra mycket bekvämare att nätshoppa än att springa runt på ett köpcentrum trots att det finns här på orten. Jag tycker aldrig att jag hittar det jag ska ha, så tacka vet jag nätet - där hittar man lätt :-)
Jag heter egentligen Anna, men när jag började med bloggen så ville jag vara anonym, därav aliasnamnet Vendela.
Jag är 44 år ung. Sambo. Har en underbar dotter på 8 år samt en bonusson på 14 år. Han bor hos oss på helgerna.
Är det något ni undrar över - tveka inte att fråga!
Vill passa på att slå ett slag för ROSA BANDET. Ja, man kan ju inte undgå att det är kampanjmånad nu, men jag vill ändå påminna ifall det är NÅGON själ därute som inte håller reda på det. 
